#春日生活打卡季#
清明到谷雨,建议大家:多吃4个脾胃喜爱的食物,越吃气血越足
清明到谷雨,这个时节雨水特别人,人体容易湿气重,脾胃运化差。
在这个时候饮食可以多健脾胃,多吃下面分享的4种脾胃喜爱的食物。
健脾养胃,越吃气血越足,脸色好看!
1.羊肚菌山药排骨汤
2.苹果蒸红枣
3.莲藕花生红枣粥
4.山药小米红枣粥
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